Relaksacija

Greitas gyvenimo tempas, nuolatiniai pokyčiai žmogaus vidinėje ir išorinėje aplinkose, kasdieniai rūpesčiai bei nuolat patiriamas stresas nelieka be pasėkmių. Kiekvienas turi žinoti, jog emocinė ir fizinė įtampa atsispindi mūsų kūno būsenoje.

Kad žmonės pilnai suvoktų kokią žalą daro patys sau, reikalinga išskirti neigiamas tokio „greito gyvenimo tempo“ pasekmes:

  1. Fizinė įtampa negatyviai kaupiasi raumenyse, sudarydama raumenų sukietėjimus, kurie pereina į chronišką formą. Raumenų sukietėjimai priveda prie kraujotakos ir medžiagų apykaitos sutrikimų, o iš to atsiranda nuolatiniai galvos skausmai, virškinamojo trakto problemos bei širdies veiklos sutrikimai.
  2. Bloga nuotaika, nerimas, sumažėjęs pasitikėjimas savimi, jėgų stoka, nuolatinis mieguistumas, nenoras nieko daryti, gyvenimo džiaugsmo praradimas.
  3. Sudėtingi profesiniai santykiai, konfliktai su kolegomis, sunkumai kopiant karjeros laiptais, profesinės sėkmės nebuvimo pojūtis, darbo praradimas, konfliktai su artimaisiais, sunkumai ilgalaikiuose santykiuose, skyrybos ir kt.

Siekiant išvengti šių pasekmių žmogus turi suvokti, kad jam reikia atsipalaiduoti, koreguoti savo gyvenimo tempą ir iš naujo pasijusti laimingu. Būtent dėl šių priežasčių reabilitacijos centre „Ostemeda“ yra teikiamos relaksacijos paslaugos.

Relaksacija – metodas, nereikalaujantis labai didelių laiko ir jėgų sąnaudų, tačiau duodantis puikių rezultatų. Relaksacija reiškia gilų raumenų atsipalaidavimą, leidžiantį nuimti fizinę ir emocinę įtampą. Be to šios procedūros metu yra stiprinama žmogaus nervų sistema bei rūpinamasi bendru viso organizmo sveikimu.

Relaksacijos poveikis žmogaus organizmui:

  • Sumažina širdies plakimą;
  • Normalizuoja kvėpavimą;
  • Sumažina deguonies poveikį;
  • Aprūpina krauju pagrindines raumenų grupes;
  • Sumažina raumenų įtampą;
  • Nuima streso fizinius simptomus;
  • Nuima galvos bei nugaros skausmus;
  • Pagerina nuotaiką, pašalina pyktį, neviltį;
  • Pakrauna energijos, padidėja dėmesio koncentracija, padidėja darbo efektyvumas, suteikia jėgų.

Individuali psichologinė pagalba padės Jums atrasti pagrindines psichologines problemas, išsiaiškinti jų atsiradimo priežastis ir sužinoti kaip galite jas pašalinti. Gautos psichologinės žinios padės Jums greičiau ir sėkmingiau pasiekti norimų rezultatų.

Maloniai kviečiame išbandyti reabilitacijos centre „Ostemeda“ teikiamą relaksacijos paslaugą, kur Jūs būsite išklausytas, atsipalaiduosite ir įgysite reikiamų žinių bei gausite patarimų, kuriuos toliau galėsite pritaikyti sprendžiant įvairias asmenines problemas.


 

Bendradarbiaujame su draudimais

BTA draudimasAVIVA draudimas

Compensa 200px and frame

SEB-logo1

PZU draudimas

Pas mus galite atsiskaityti mokėjimo kortele!

VisaMaster cardMaestro

Mūsų partneriai

      
     Klaipėdos fizinio aktyvumo centras
KMTP
Baltic Medics UAB   A GYM-logo B2 135  gera dovana logo box1 

 

Akcijos


DOVANŲ KUPONAS

dovanu cekis new

-------------------------------------------------

12294 0 4 sveikatos draudimas
Ar pasinaudojame savo asmeniniu svekatos draudimu, kol jis nesibaigęs?
-------------------------------------------------
harmonika 200
Atstatomasis kompleksas

     HARMONIJA
-------------------------------------------------

masazas 2016 200
Profesionalus sveikatą stiprinantis masažas

-------------------------------------------------

Osteopatiaj 2016 3z

Ši akcija, deja,  jau baigėsi. Paslauga atliekama pagal nustatytą kainoraštį

-------------------------------------------------

HALOTERAPIJOS SEANSAS
LAUKIANTIEMS

  tik 3 EUR
drusku kambarys 2016

Visiems procedūrų laukiantiems p
acientams ir jų lūkuriuojantiems artimiesiems siūlome laiką leisti  -  DRUSKŲ KAMBARYJE.
Kvėpavimas jūros druskomis - balzamas Jūsų plaučiams, palaima odai ir poilsis organizmui.

--------------------------------------------------

 

 

 

--------------------------------------------------